करते हैं नाइट शिफ्ट में काम? जरूर अपनाएं ये 12 हेल्थ टिप्स
आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में बहुत से लोग नाइट शिफ्ट यानी रात की पाली में काम करते हैं। चाहे आप हेल्थकेयर, सिक्योरिटी, आईटी, मीडिया या रेलवे जैसे किसी भी क्षेत्र में हों — नाइट शिफ्ट में काम करना आपकी नींद, सेहत और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। लेकिन अगर आप कुछ
Read MoreFile No.: 12-01/2022-PAP Government of India Ministry of Communications Department of Posts (P.A.P Section) Dak Bhawan, Sansad Marg, New Delhi – 110001 Date: 15.04.2025 To The Chief Postmaster General. Haryana Circle, Ambala — 133 001. Sub: Clarification regarding payment of Transport Allowance at double the normal
Read Moreग्रामीण डाक सेवकों (जीडीएस) की सभी श्रेणियों के लिए चिकित्सा आधार पर स्वैच्छिक सेवामुक्ति योजना – आवेदन पत्र के साथ: डाक विभाग ओ.एम.
Read MoreCENTRAL VIGILANCE COMMISSION Satarkta Bhawan, G.P.O. Complex, Block A, INA, New Delhi-110023 No. 2025/DFS/DFS/Lokpal/2 Dated 18/02/2025 Circular No. 01/02/25 Subject: Procedure for handling complaints referred by Lokpal to CVOs-reg. Lokpal of India, under the provisions contained in the Lokpal and Lokayukta Act, 2013 directs Chief
Read Moreवित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने इनकम टैक्स को लेकर मिडल क्लास को बड़ी राहत दी है। आम बजट में ऐलान किया गया है कि 12 लाख तक की इनकम पर कोई
Read More8वां वेतन आयोग सरकारी कर्मचारियों की वेतन वृद्धि के लिए फिटमेंट फैक्टर के आधार पर सिफारिशें करता है। फिटमेंट फैक्टर एक ऐसा गुणक है,
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