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करते हैं नाइट शिफ्ट में काम? जरूर अपनाएं ये 12 हेल्थ टिप्स

करते हैं नाइट शिफ्ट में काम? जरूर अपनाएं ये 12 हेल्थ टिप्स

April 30, 2025, 7:36 PM

आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में बहुत से लोग नाइट शिफ्ट यानी रात की पाली में काम करते हैं। चाहे आप हेल्थकेयर, सिक्योरिटी, आईटी, मीडिया या रेलवे जैसे किसी भी क्षेत्र में हों — नाइट शिफ्ट में काम करना आपकी नींद, सेहत और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। लेकिन अगर आप कुछ

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‘पुरानी पेंशन योजना’ का लाभ जल्द
August 15, 2023

कर्मचारियों को जल्द पुरानी पेंशन योजना का लाभ दिया जा सकता है। इसके लिए 15 अगस्त तक रिपोर्ट की मांग की गई है। रिपोर्ट मिलने के बाद आगे

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खुशखबरी :13 लाख कर्मचारियों को यह तोहफा
August 15, 2023

ऐसे सरकारी कर्मचारी जो बोनस के पात्र नहीं हैं, उन्हें 2,750 रुपये का विशेष त्योहार भत्ता दिया जाएगा।राज्य सरकार के इस विशेष सहायता और

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शोषण और भेदभाव रोकने की रणनीति
August 8, 2023

भेदभाव और शोषण (Exploitation) रोकने के लिए रणनीति बनाने के मकसद से आउटसोर्स कर्मचारियों (Outsource Workers) का राज्य स्तरीय अधिवेशन रविवार को यहां के

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शिक्षा विभाग के 4 कर्मचारी निलंबित
August 8, 2023

गबन के आरोप में शिक्षा विभाग के 4 कर्मचारी निलंबितः क्लर्क ने एक करोड़ 18 लाख पत्नी और रिश्तेदारों के खाते में किया था ट्रांसफर मध्य

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टैक्स जमा करने के नाम पर 1.05 करोड़ हड़पे
August 8, 2023

सिहानी गेट क्षेत्र के नासिरपुर निवासी कारोबारी दीपक त्यागी की फर्म से उनके ही कर्मचारी ने धोखाधड़ी करके 1.05 करोड़ रुपये हड़प लिए।

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सारथी के भरोसे नहीं छोडा जाएगा बसों को
August 8, 2023

अब रोडवेज की अनुबंधित बसें सारथी के भरोसे पर नहीं छोड़ी जाएगी। अब इन बसों में एक रोडवेज कर्मचारी भी लगाया जाएगा। अनुबंधित बस में अब

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