करते हैं नाइट शिफ्ट में काम? जरूर अपनाएं ये 12 हेल्थ टिप्स
आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में बहुत से लोग नाइट शिफ्ट यानी रात की पाली में काम करते हैं। चाहे आप हेल्थकेयर, सिक्योरिटी, आईटी, मीडिया या रेलवे जैसे किसी भी क्षेत्र में हों — नाइट शिफ्ट में काम करना आपकी नींद, सेहत और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। लेकिन अगर आप कुछ
Read MoreCHENNAI: The state government on Sunday announced a 20% Diwali bonus for employees of state public sector units, but unions say the bonus is calculated on a low base amount. In an official release, chief minister J Jayalalithaa announced bonus and exgratia for employees of Tamil Nadu Generation and Distribution Corporation Ltd, state
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Read MoreNo. F-2-1/2015-E.III (A)Government of IndiaMinistry of FinanceDepartment of ExpenditureNew Delhi, the 16th October, 2015Office MemorandumSubject: Cases of promotion taking place in the pre-revised pay structure between 1.1.2006 and the date of notification of CCS(RP) Rules,2008 and the subsequent merger of the pre-revised pay scales of the
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