करते हैं नाइट शिफ्ट में काम? जरूर अपनाएं ये 12 हेल्थ टिप्स
आज की तेज़ रफ्तार दुनिया में बहुत से लोग नाइट शिफ्ट यानी रात की पाली में काम करते हैं। चाहे आप हेल्थकेयर, सिक्योरिटी, आईटी, मीडिया या रेलवे जैसे किसी भी क्षेत्र में हों — नाइट शिफ्ट में काम करना आपकी नींद, सेहत और सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। लेकिन अगर आप कुछ
Read MoreNo. 36035/4/2013-Estt.(Res)Government of IndiaMinistry of Personnel, Public Grievances & PensionsDepartment of Personnel and TrainingNorth Block, New DelhiDated 6th January, 2015/OFFICE MEMORANDUMSubject: Amendment in Para 15(i) of OM dated 29.12.2005Department of Personnel and Training vide OM No 36035/3/2004-Estt.(Res) dated 29.12.2005 had
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Read MoreMINISTRY OF PERSONNEL, PUBLIC GRIEVANCES AND PENSIONS(Department of Personnel and Training)ORDERNew Delhi, the 26th December, 2014S.O. 3272(E).- Whereas the Central Government, in exercise of the powers conferred by sub-section (1) of section 62 of the Lospal and Lokayuktas Act, 2013 (1 of 2014) (hereinafter referred to as the said Act), made the
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